Op zoek naar yoga in Den Bosch? Bij Fitsport Body & Mind aan de Marathonloop volg je yogalessen in kleine groepen, onder begeleiding van ervaren docenten. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al jaren yoga doet: er is een les die bij je past. Je eerste les is gratis en geheel vrijblijvend.
Waarom yoga bij Fitsport in Den Bosch?
- Persoonlijke aandacht — We werken in kleine groepen, zodat de docent je houdingen kan corrigeren en oefeningen kan aanpassen aan jouw niveau of eventuele blessures.
- Meer dan alleen yoga — Fitsport is een centrum voor body & mind. Wil je yoga combineren met pilates of krachttraining? Dat kan binnen één abonnement.
- Makkelijk bereikbaar — Je vindt ons aan de Marathonloop 7 in Den Bosch (in de Flik-Flak-accommodatie), met gratis parkeren voor de deur.
- Flexibel lesrooster — Lessen op meerdere dagen en tijden. Je plant je les zelf in via het online lesrooster.
Onze yogalessen in Den Bosch
Yin Yang Yoga
In de Yin Yang-les wisselen we dynamische, vloeiende bewegingen (Yang) af met verstillende houdingen (Yin) die je langer aanhoudt. Zo train je kracht én diepe ontspanning in één les. Ideaal als je na een drukke werkdag zowel wilt bewegen als tot rust wilt komen. Lees meer over Yin Yang Yoga
Combiles Yoga / Pilates
Het beste van twee werelden: de eerste helft van de les richt zich op core-training — buik-, rug-, bekkenbodem- en bilspieren. De tweede helft staat volledig in het teken van ontspanning met yoga-oefeningen. Perfect als je een sterke rug wilt combineren met stressvermindering. Lees meer over Combiles Yoga / Pilates
Wat levert yoga je op?
Regelmatig yoga beoefenen heeft effect op lichaam én hoofd:
Betere houding
Zeker als je veel zit, helpt yoga om je rug- en buikspieren te versterken en je houding te verbeteren.
Soepeler en sterker lichaam
Je verbetert je flexibiliteit, kracht en balans. Veel deelnemers merken dat rug- en nekklachten afnemen doordat ze bewuster leren bewegen.
Minder stress, meer focus
De combinatie van ademhaling en aandacht helpt je om spanning los te laten. Wat je op de mat leert, neem je mee naar je werkdag.
Zo start je
- Vraag een gratis proefles aan via het aanmeldformulier — je zit nergens aan vast.
- Kies je les in het lesrooster. Twijfel je welke les bij je past? Onze docenten denken graag met je mee.
- Kom langs aan de Marathonloop 7 in Den Bosch. Een mat ligt voor je klaar; kom in makkelijk zittende kleding.
Bevalt het? Bekijk dan onze abonnementen en tarieven.
Veelgestelde vragen over yoga in Den Bosch
Is yoga bij Fitsport geschikt voor beginners? Ja. Onze docenten leggen elke houding stap voor stap uit en bieden waar nodig een makkelijkere variant aan, zodat je op je eigen niveau kunt meedoen. Geef bij je proefles aan dat je beginner bent, dan houdt de docent daar rekening mee.
Welke yogalessen biedt Fitsport aan? We geven twee soorten yogales: Yin Yang Yoga en Combiles Yoga/Pilates. Elke les heeft een eigen karakter, van dynamisch tot verstillend.
Wat moet ik meenemen naar de les? Alleen makkelijk zittende kleding. Matten en materialen liggen bij ons klaar. Yoga doe je op blote voeten of op sokken.
Waar vind ik Fitsport in Den Bosch? Aan de Marathonloop 7, 5235 AA Den Bosch, in de Flik-Flak-accommodatie. Parkeren is gratis.
Kan ik eerst een proefles doen? Ja, je eerste les is gratis en vrijblijvend. Vraag je proefles aan via het aanmeldformulier of neem contact met ons op.
Kan ik yoga combineren met pilates of andere training? Zeker. Met een abonnement bij Fitsport kun je yogalessen combineren met bijvoorbeeld pilates of de Combiles Yoga/Pilates-les. Bekijk het volledige aanbod.
