Mijn naam is Kim Biolek, 47 jaar, moeder van twee kinderen en woonachtig in ’s-Hertogenbosch.
In 2004 heb ik mijn opleiding tot Pilates-instructeur afgerond, en sindsdien heb ik met veel plezier lesgegeven bij verschillende sportscholen in ’s-Hertogenbosch — waaronder Fitsport.
Toen ik zwanger werd van mijn tweede kind, heb ik tijdelijk een stap terug gedaan. De tijd om zelf te sporten was al schaars! Toch ben ik Pilates altijd trouw gebleven — ik kan simpelweg niet zonder.
Pilates is goed voor lichaam én geest. De focus ligt op kracht, stabiliteit van je core, flexibiliteit, houding, ademhaling en de connectie tussen hersenen en spieren. En het mooie is: je hebt er niet meer voor nodig dan een matje en wat aandacht voor jezelf.
Nu mijn kinderen ouder zijn, heb ik het lesgeven weer opgepakt — en geef ik opnieuw Pilateslessen bij Fitsport.
Kom je ook lekker meedoen?
